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研究所大学生暑期培训心得：北师大
照常查邮件的时候突然看到通知说要交一份心得体会，才发现一个月这么快就过去了。经历的时候只觉得朝九晚十一做实验开组会看文献各种忙碌，没有心思好好整理自己的思绪。做完了今天的实验，静下来回顾这些天的经历觉得恍然如梦。
一个没学过遗传没做过生化分子遗传基因工程实验的大二学生，来到颇负盛名的北生所做五周的summer student，一切都是新手上路，小心翼翼，诚惶诚恐——适应全新的生活环境(地处“荒郊僻壤”的研究所以及高端霸气上档次的实验室)，建立人际关系，学习线虫、自噬、溶酶体有关的简单知识，从理论和操作两个层面上掌握各种相关实验的原理和方法，在耳濡目染中培养或者说反思自己的思维模式……来之前我给自己定了个很宽容的标准，就是多看多问多记少添乱(没幻想能不添乱)现在看来还是比较合理的。我有幸跟着两位师兄学习(王老师给安排的大师兄此前已有个PTN轮转的二师兄和他一起做实验)，从围观到参与，从单纯的跟屁虫到独立做一部分实验，有满足感随之产生。金超师兄(大师兄)实在忒羞涩，虽然话少但信息量大;多谢陈赫师兄(二师兄)展现了北京人话痨的特质让我也不把这一属性隐藏的恁么深了!跟着两位师兄学习真是“加量不加价”，受益匪浅，抱拳!好记性不如烂笔头，小本子上记了我看和做的各种实验步骤和原理，以及我的错误操作和补救办法，还有组会和年会等的(不明觉厉的)笔记，白纸黑字的告诉我，路漫漫其修远兮。
作为一个自认为的社交恐惧+慢热+脸盲+记名无力的人，突然闯入一个已经磨合很好的集体是一件很难的事，所幸老师和师兄师姐们还有一起来的summer都很nice，让我虽然不能说融入但是也觉得自在和舒服。我在来这里之前以为做科研的人都是难以交流的geek，但是其实这是天大的误会。虽然我始终不敢跟王老师交流，但是看到组会上她和师兄师姐们的交流和实验室外的生活状态都能感受到她的亲切平易。而师兄师姐们在实验的时候严肃认真，实验之余谈天说地以及互相调侃，这跟在学校的相处模式并没什么差别。而且师姐们组团吃饭、遛弯和夜里回宿舍都会叫上我，这极大的解救了我不知道怎么进入圈子的尴尬，感谢小兵姐，亚楠姐，媛姐!(我还没当面这么叫过师姐们~)
在这里的一个多月经历让我认真思考了自己曾经的决定，现在的状态和将来的路。其实当初报名来NIBS的目的很单纯，就是想见识一流实验室，感受一线科研工作者的气质以及亲身体验一下科研生活。做科研是辛苦的，脑力和体力都是高强度的消耗;做科研也是快乐的，只要你足够喜欢。很多人都有能力做科研，但不是每个人都可以做好。热爱是开始的原因，坚持才能让人保持不断努力，哪怕无数次抱怨好累好苦要罢工但是回到实验室又是满血复活一头扎进实验里。
想想去年暑假也没有休息几天，几乎都是在学校合唱团排练和学生会编书中度过，而今年是院里海滨实习和NIBS暑期学校几乎排满了整个假期。看来我的确是一个精力旺盛的爱好广泛、喜欢通过实践、来亲身体验和感受来认识世界认识自己的人，虽然过后可能并说不出所以然来，但是那一份经历的的确确给我带来了各方面的影响。即将离开，千言万语不如何与人说，难以理出一个很清晰的思路。就以一段我存了好久的话做结尾吧：
你若不想做，会找到一个借口;你若想做，会找到一个方法。
找到了值得坚持的路，就应当一往无前地走下去，做好一切准备，不惧怕阴暗，不畏惧荆棘，不退缩，不回避，因为对的那条路，往往不是最好走的。
P.S. 看到李老师的email最后一句话“希望大家常回来看看!”心生感动，我的理解是NIBS把我们summer当自己人，也让我们把这里当家，能常回家看看，我也希望如果可以的话来这里做毕设，再多点激情燃烧青春飞扬。感谢NIBS提供这么好的机会，感谢王老师收我来做summer，给了我一个如此难得的经历，虽然只是个过客可这里的经历对我产生了很大的影响。
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篇2：研究所大学生暑期培训心得：在NIBS—这行走的风景中
研究所大学生暑期培训心得：在NIBS—这行走的风景中
2013年暑期，在由大三大跨步越向大四的时候，我在NIBS学习了一个月，这一个月的意义不是几句话就可以表达的。对于我来说，读研究生是已定的。如果说因为我对科研抱有很浓厚的兴趣，立志科研工作这样的话，可能会有点矫情，太虚无飘渺，以目前我的阅历知识来讲，把自己的人生方向确定下来也是不太可能的。那么更准确的解释是，我对于生物学的科研还有未完的心愿，所以未来这几年是我对自己先前人生的总结、收尾，对未来之路的开启、展望。
这五周，绝不仅仅是五周的效果，这段经历更像是一段旅程，一段前进中的享受。有的人选择了沿途欣赏，搜集着一路上点点滴滴的欢笑，但是没能赶上它变换的节奏，前进的脚步，于是将这一段珍贵的旅程作为自己最美好的回忆，去开辟新的征程。有的人选择了继续前进，但是他们与NIBS共进步了一段行程，这边风景独好，让我们收获了很多，有了更充足的勇气迎接更前方的靓丽。更多的人是彻底的迷上了这里，就是这里，将继续孵化我们的梦想，他们，选择了融入这道风景中，伴随着它的前进，增强它的魅力，登上自己的巅峰。无论是哪种选择，这里有我们经过的痕迹，我们心里有NIBS不变的英姿。
NIBS的科研氛围以及交流方式都是很独特，很吸引人的，神圣并亲切是我最大的感受。我记得，当时报到的时候，我来得有点晚，当我极其愧疚地在研究生部报到之后去办理入住登记时，有一位，不，绝不仅是一位，几乎是我碰到的所有人，有我们的最尊敬的PI，有师兄师姐，也有工作人员，看到我带着行李时，都很热情地为我引路，这段开始就极大地增加了我在NIBS的融入力。晓东所长告诉我们，“不要把自己当外人，大家都是NIBS的一员”。这样，我们不用刻意地去想适应这里，因为一开始就没人把我们当别人，很自然地对待我们summer，所有的生活都是很自然，我也只能用很自然来形容，因为这是我最真实的感受。
说到这些，都是相对笼统的表述，我当然要说一下自己在这里的生活了，这边我们每个人的一个月可谓是多式多样。其实能来NIBS做summer student，对于我已经是万分幸运的事。NIBS的summer是对年满16周岁的学生均开放的项目，我大二时就很想申请，但是勇气不足，纠结了近一个月最终放弃了递交资料，为此我还遗憾不止。大三了，又经过一年的磨练，不敢说水平提高了，但是脸皮肯定是磨厚了，无论如何我都要申请。被拒的可能性很大，但是被别人拒绝并不是什么大事，被自己拒绝才是最可怕的诅咒，我不能在自己还有资本和信心折腾的时候，自己跳出来否定自己，“大胆尝试”是我对自己的鼓励。有很多比我优秀的人也同样递交了材料， 可能就是我当时比较幸运。对于这万分难得的机会，我当然要倍加珍惜。来之前我就决定，在NIBS的五周一定要抓住一切机会好好学习，自己给自己施压。事情总是不知道在哪个环节发生很微妙的变化，然后就是在NIBS各种忙碌。
我在这里的学习分为读paper，年会，面试，做实验，总结，中间当然还穿插着各种玩。在年会以前，由于是刚接触这个方向，基础实在是太差，连基本的实验交流都有障碍，所以在文献中积累，是师兄给我的方式。这是一段比做实验还需要耐力的过程，我阅读，理解，不理解，再读，如此反复的过程真的让我焦头烂额，最终的结果虽然我没成为paper达人，却也可以跟上些关于实验的谈话。
年会是我们很开心的时候，不仅吃得好——各种美食享受，玩得好——游泳，排球，保龄球，网球，K歌等，最重要的是，这是一场学术盛宴。我的收获呢，就是学会了舍弃。众多PI的展示实在是应接不暇，聆听讲座跟其他的事情又有本质的差别。我的接受能力不是很强，所有的讲座我肯定消化不了，我试着听了一个上午，真的有种欲生欲死的感觉(其实也没这么夸张)，然后我就决定只能是选择性地听相关的内容。不舍的抉择，但是收到的效果我很满意，也让我思考。最让我们震惊的是PI们的表演互动，尤其是晓东所长超级欢乐版的《最炫民族风》，他的歌喉与舞蹈，顿时high翻全场。年会之后我对NIBS有了更深的认识，也觉得它更亲切!
对我们的面试是在年会之后，真的特别感谢我师兄的帮助，面试前一天对我阅读paper的能力进行了一次模拟，一直到深夜一点，这对我第二天的帮助是有决定性的，因为起码心里稳住了，如果没有这次模拟，我也不知道自己的结果会是什么。结果对于一个人来讲，存在着结果并不是最重要的情况，一种是因为不在乎，另一种是已经尽力，享受了过程。无论是什么原因，摇旗呐喊、开路向前才是硬道理，什么事情的结果都有其必然性与偶然性，不纠结一时才是继续前进的节奏。
之后就是做实验了，从年会之后，我才真正开始做实验，虽然没有很完整的课题，但是在z老师的实验室里，在师兄师姐的带领下，我在了解着关于干细胞，关于小鼠，关于科研的一切，一切东西都要视为新知识来接受。在这里，不熬夜到很晚可以说是做summer的不完整，实验的安排不同，做到半夜一点，两点，甚至更晚的大有人在，这里积聚着众多如此科研狂人，都是榜样。我感触最深的就是与小鼠的交流，我们的模式生物就是小鼠，我们就是以此来研究将对人类以致整个生物界有划时代意义的项目。刚开始师兄领着做小鼠背部皮肤的包埋、切片、染色，观察，继无边的文献之后，对于所做的课题理解起来的确清晰了很多。目前，正在学习的是给小鼠腹腔注射喂药，这过程是需要培养的。看到别人操作时，感觉这是挺简单的是，小鼠还想很乖一样，但是我去抓的时候呢，事情就很不一样了，小鼠像疯了一样，我完全失去了理智，出于自我防护吧，我抓的更紧了，于是恶性循环，这只小鼠被我蹂躏的受惊不小，更别说是打针打漏的情况了。师姐告诉我，“要爱护它们”，虽然是实验小鼠，但是必须好好交流才会和平共处。现在我还是无法熟练操作，但愿在接下来的几天里，我可以突破防线，不留遗憾。
这里的节奏很快， 我原想可以加快自己的脚步，结果发现能跟上这里的步伐已经是不易，世界在进步，science在发展，没有谁会等谁，我不想被甩下，所以只有加大马力，在奔跑中寻找快乐。
这里呢，有我许多小小的收获：
率真的陈老师绝对是我们的榜样，对学生的关心，对学生的负责让我由衷起敬。对于我原不懂的知识，老师竟然会用一个小时的时间来给我详细讲解，这是何等的珍惜，如此尽职的PI也就是在NIBS才这么云集吧;
热情的李学真老师，总是微笑着，和电话里是一样的充满亲切感，感觉NIBS都是温暖无比的;
实验室里风趣的师兄，可爱的师姐，充斥着欢笑， 承载着science，留下的记忆都在心里;
这里认识了很多好朋友，尤其是我的三个室友，我们四个的聊天向来都是晚上回去的强大引力，我们一起绕着园区跑步，一起环着湖边散步，“探索”未知的路(虽然这路走过便再也记不住)，一起吃小食堂，一起谈天说地，其乐融融;
认识了小飘，虽素未蒙面，却有许多人说我们长得很像，我们在NIBS认识，这便是跨越的缘分吧，我们一见如故，在NIBS留下了回忆;
……
这里有未完的故事，这是是新的起点，感谢所有在这风景中一起前进的人，是你们让她完整，是你们让她刻骨铭心，是你们让她拥有了灵魂。
篇3：研究所大学生暑期培训心得：It’s The Start of Something New
研究所大学生暑期培训心得：It’s The Start of Something New
还没来NIBS之前非常担心，因为大家都把这里描述为一个学术氛围浓厚、到处都是大牛的地方，而自己作为一个大二学生，不仅专业课没有学完，paper的积累也少的可怜，对老板的研究方向也没有接触，只能希望自己不要表现得太白太弱。同时我又幻想着自己可以探索领先的科学领域、使用高级的实验器材、聆听大牛的谆谆教诲，天天都能看到振奋人心的发现。怀着这种惴惴不安又充满期待的心情，我走进了Tang Lab。
经过几天的相处，我完全放下了担心。师兄师姐们都非常关心新人，对我提出的各种问题都很耐心地回答。刚开始做实验出现了很多莫名其妙的错误，搞砸师兄的实验更是家常便饭，我每次都非常内疚，但师兄总是鼓励我说出错很正常、结果很不错，还经常告诉我一些经验和TIPS。而大家也不是想象中的“实验狂人”，整日沉迷于实验而与世隔绝，实验室经常充满了大家的欢声笑语，文体活动也非常丰富，每个人都能平衡自己的生活和工作。而这种平衡取决于对自己实验的良好规划，只有自己心里完全清楚实验进行到了哪一阶段、此阶段要做什么，才能有条不紊地进行实验，不影响正常的生活。在这里，经常看到师兄同时设N个timer还不慌不忙，我不禁汗颜，想起了自己在学校上实验课时面对一个实验都总是慌里慌张，手忙脚乱。观察了几天才发现只有对实验完全熟悉，才能不被突发事件打乱节奏，把出错的概率降到最低，提高实验的效率，而不是简单地看着protocol一步步重复，这种不经过思考的照搬只会让自己成为机械重复的木偶。更加颠覆我认识的是，老板和师兄做实验都很“随意”，比如师兄洗片子会根据自己的增减时间，老板配溶液时不会很计较精度。最初我很不解，难道科研不就是精确的、严谨的?后来发现，其实实验的关键是要了解实验的原理和每一步操作、每一种药品的作用是什么、重点在哪里，如果某一步确实要求绝对的精确，那就要认真对待;如果可以灵活掌握就不必拘泥于细节。同时还要有良好的实验习惯，这是在多次重复和思考后得出的经验，所以他们虽然看上去随意，但每一步都有自己的道理，不会出现意料外的错误。反观自己以前做实验完全不考虑每一步操作的目的，而总是计较细枝末节，不能站在整体上把握，也没有养成良好的习惯，还自以为动手能力很强，真是too young too simple。
同时，我的期待也落空了。即使是NIBS这样在国内领先的研究所也并不是天天都能有令人震惊的发现，更多的则是不断的尝试、探索，在重复中寻找真理和总结经验，科研确实不想我想象的那样简单，理论和实际的差距非常巨大，理论上简单而顺理成章的事情可能真正在实验中会出现各种各样的问题，需要一个个地琢磨、解决。短短的五周，我看见了大家为了一个数据不断的重复、计算、反思;为了一个新的方法不断尝试、请教、改进，为一个小进步兴奋、欢呼、击掌。我并没有如愿脱胎换骨，但我一点都没有失望，因为在这里，我理解了大家的坚持和执着，看到了每个人的努力和付出，简简单单的实验中也包含了很多的值得我思考的道理，这里的生活潜移默化地改变了我对科学和科研的态度。
曾经以为五周的时间很长，必然是一场艰苦的战役;现在却常常恍惚，以为昨天自己才刚刚拖着行李站在红楼前。未来于我还是一个未知数，但我能肯定的是，在NIBS的五周已经为我的将来埋下了伏笔，于是更加庆幸自己当初没有错过这次难得的机会。
NIBS，谢谢;
NIBS，再见。