交往与空间读书报告 本文简介：《交往与空间》读书报告城规070110宋雨珈12魏妤静作者简介：扬·盖尔（JanGehl），1936年生，建筑师、丹麦皇家艺术学院的建筑学院城市设计系高级讲师。扬·盖尔先生曾在爱丁堡、维尔纽斯、奥斯陆、多伦多、卡尔加里、墨尔本、珀斯、伯克利、圣何塞、瓜达拉哈拉、北京、长沙、东京等地的大学讲学，并在欧
交往与空间读书报告 本文内容：
《交往与空间》读书报告
城规0701
10宋雨珈
12魏妤静
作者简介：
扬·盖尔（Jan
Gehl），1936年生，建筑师、丹麦皇家艺术学院的建筑学院城市设计系高级讲师。扬·盖尔先生曾在爱丁堡、维尔纽斯、奥斯陆、多伦多、卡尔加里、墨尔本、珀斯、伯克利、圣何塞、瓜达拉哈拉、北京、长沙、东京等地的大学讲学，并在欧洲、北美、澳大利亚和远东地区进行设计咨询。他出版的著作包括《新城市空间》、《公共空间·公共生活——哥本哈根1996》等，并获伊德拉（Edra）场地研究奖。为表彰他对城镇规划的杰出贡献，国际建筑师联盟向扬·盖尔先生颁发了帕特里克·阿伯克罗姆比（sir
Patrick
Abercrombie）奖，爱丁堡的海里亚特一瓦特大学授予他荣誉博士学位。
时代背景：
本书最早于1971年出版，对斯堪的纳维亚及欧美其他地区的城市及居住区的规划设计产生了广泛影响。尽管在该书出版时人文价值的积极支持者还为数不多，但几十年间，建筑师以及其他人士对于扬·盖尔所苦心维护的这些价值越来越感兴趣并且重视。
先后被译成英文、日文、意大利文、荷兰文、挪威文、捷克文等多种文字，并在许多国家被列为建筑学及城市规划设计专业学生的必读书目。著名建筑师拉尔夫·厄斯金（Ralph
Erskine）称本书为“有特殊重要性的著作”，他表示，本书对所有专修或者是涉猎建筑学和社区建设的学生来说，无论他们的年纪和背景如何，阅历长短，都是一部经典的著作。
目录框架：
第一章
建筑室外空间的生活
户外活动的三种类型
建筑室外空间的生活
户外活动与户外空间的质量
户外活动与建筑取向
当代社会状态下的室外空间生活
第二章
规划的先决条件
社会关系与建筑布局
知觉、交流与尺度
室外空间的生活——一种过程
第三章
集中或分散:城市与小区规划
集中或分散
综合或分解
吸引或排斥
开放或封闭
第四章
步行空间·逗留场所·细部规划
步行空间——逗留场所
步行
驻足停留
小坐
观看、聆听与交谈
各方面宜人的场所
柔性边界
核心内容与思想：
一、建筑室外空间的生活
在第一章讲述建筑室外空间的生活时，扬·盖尔首先认为公共空间中的户外活动可以划分为三种类型:必要性活动、自发性活动和社会性活动。每一种活动类型对于物质环境的要求都大不相同。他还认为被动式接触（仅以视听感受他人）是最广泛的社会性活动，这种低强度的接触是进一步发展其他交往形式的起点，首要的先决条件就是相聚在同一空间。低强度的接触还是一种深化交往的可能方式，能保持业已建立起来的接触机会
（促进邻里交往，与同事建立保持友谊），此外还能帮助人们获取有关社会环境的信息。
扬·盖尔还认为户外活动的内容、特点受到物质规划很大的影响，地理、气候、社会等特定条件会具体影响到公共空间使用者的数量、活动的数量、每一活动持续的时间以及产生活动的类型。
对于与户外活动有关的发展模式和城市规划思想，扬·盖尔列举了中世纪以后的欧洲城市发展的3个时期：重视物质与社会的中世纪、重视视觉形式的文艺复兴时期、重视生理及其功能的现代主义时期。中世纪时期的城市几乎没有被真正规划过，但正是因为如此，它们才能按照市民们自己的意愿自行建设，并在数百年的缓慢发展中不断调节最终使物质环境适应于城市的功能。这些自然形成的城市空间具有非常罕见的内在质量，至今仍能为户外生活提供极好的条件。文艺复兴时期出现了专业的规划师，在规划最强调的是城市和建筑的视觉表现；现代主义时期由于近代工业技术的作用，功能至上成为规划的主流思想，从而导致了心理及社会方面因素的忽视，出现了许多规整、空旷、没有生气的城市空间。中世纪城市的设计对户外活动的重视和之后的文艺复兴与现代主义时期对户外活动的忽视所造就的城市产物是截然不同的，从中可以看出日常生活的户外活动对城市的重要影响。
二、规划的先决条件
在这一章节中扬·盖尔认为规划应该是一个宏观微观因素交叉考虑的过程，简化来说可以是社会关系和个体感受，这两者都与建筑布局有着密切的关系。
扬·盖尔认为错误的空间布局形式会扼杀社会关系的发展，但空间形式对社会关系的发展不具有促进作用。社会交往的形成与否主要取决于居民之中是否在经济、政治或意识形态方面有共同兴趣。但在许多情况下都可以发现,物质环境能不同程度地影响居民的社会状态。物质环境也可以设计来为更加广泛的交往机会创造条件。这样,社会关系就能和建筑布局相互协调起来。正是在这种情形下,才可能观察到公共空间的作用和户外生活。这种可能性既可以受到抑制,也可以受到促进。杨盖尔以一些居住区进行实际调研考察，分析了社会结构与建筑布局的相互作用，并且提出各种类型公共空间之间应当有一个和缓、流畅的过渡区。社会交流活动的产生一部分取决于个体的感受，包括知觉、感知的方式和感知的范围，这些对于规划设计来说同样是重要的先决条件。书中总结了5种抑制和促进接触的形式，如上图所示。另一方面，每个人、每项活动都能影响和激发别的人和事。也可以通过两句话来概括户外活动发生的规律：“有活动发生是由于有活动发生”，“没有活动发生是由于没有活动发生”。室外空间生活的激发要通过改善户外活动环境质量来提高人和活动的数量以及户外逗留时间。
三、集中或分散：城市与小区规划
如果活动和人能集中起来,单个的活动就可以相互激发。在场的参与者也就有机会体验和投入别的活动，室外空间自我强化的过程由此而生。以此为基础，第三章着重讨论影响人与活动集中或分散的一系列规划决策。杨盖尔提出，应当集中人的活动，而不是集中建筑。从小、中、大三个尺度出发，通过街道、广场、公共空间、大学校区、居住区、交通结构等多角度的分析，阐述如何让“社会活动”集中起来。此外，杨盖尔还指出“集中”并不意味着在所有情况下都应该追求集中，相反，在许多场合下都不应集中。例如，为了保证城市活动在城市中各个较大的地区更均匀地分布，以及作为繁华空间的补充而建立安宁、清静的空间时，就不必集中。
四、步行空间·逗留场所·细部规划
本章主要讨论的问题是如何在步行空间中安排人的步行流线、怎么设计逗留场所以及如何在细部上花心思做出人们热爱的形式。作者认为生活始于足下，几乎所有有意义的社会活动、深切的感受、交谈和关怀都是在人们停留、坐着、躺卧或步行时发生的。步行既是人们转换空间位置的方式，同时也是交往活动的开端和载体。作者还认为人的活动在时间和空间上的集中是任何事情发生的前提，但是更重要的是什么样的活动得以发展。仅仅创造出让人们进出的空间是不够的，还必须为人们在空间中活动、流连，并参与广泛的社会及娱乐性活动创造适应的条件。
本章还给出了许多日常活动相关的数据和现象分析，对于实际设计中制定尺度等数理化问题有直接的参考作用，例如：为了考虑老年人上街步行一段距离需要坐下来休息，通常应每隔100米设置一张座椅；人们喜欢在有依靠物的地方停留；人们常常将自己置身于“观众”的位置来观看街道上他人的活动，因此沿建筑立面的地区和一个空间与空一空间的过渡区非常受欢迎；建筑物的凹处、门廊等可以提供局部隐蔽又有良好视野的场所也是人们乐于停留的地方。作者还强调户外环境的每一部分都起着关键的作用，从每一处空间的设计直至最小细部的处理都是决定性的因素。设计师不能忽视最常见的日常生活细节，它们往往才是最重要的。
特色分析：
传统的城市研究通常从空间形态构成的角度以及经济学的角度出发，而扬·盖尔在本书中从社会学角度出发，运用行为空间学和环境心理学的知识，着重从人及其活动对物质环境的要求这一角度来研究和评价城市和居住区中公共空间的质量，在从住宅到城市的所有空间层次上详尽地分析吸引了人们到公共空间中散步、小憩、驻足、游戏，从而促成人们的社会交往的方法，提出了许多独到的见解。
本书所传达的理念是：城市设计需要以人为核心，关注社会交往和环境质量的全面改进，并从艺术、文化和生态等方面进行设计，才能真正提高城市的空间品质、景观形象艺术和人们的生活质量。空间与交往是紧密联系着的，空间是为人们的交往而服务的，这个理念也恰好与我国传统的“以人为本”的思想不谋而合，也可以说，此类正确并且符合自然与人类活动规律的设计理念是无处不在的。
节点品读：
扬·盖尔在书中总结了许多人们在公共空间中的行为特征，并从行为心理学的角度阐述了步行空间布局营造的技巧，让人折服。例如在“步行空间、逗留场所、细部规划”一章中，作者就步行距离、步行路线及空间的序列对行人产生的心理影响进行透彻的分析，并提出能够积极引导人们展开社会交往的合理步行街空间布局。
对于步行距离他写到，大量的调查表明,对大多数人而言,在日常情况下步行400～500m的距离是可以接受的。对儿童、老人和残疾人来说,合适的步行距离通常要短得多。而在特定条件下,确定适当距离的关键不仅是实际的自然距离,更重要的是感觉距离。看上去平直、单调,而且毫无防护的一段500m小道会使人觉得很长、很枯燥。但是,如果这段路程能给人各种不同的感受,同样的长度就会使人觉得很短。例如街道可以稍有曲折,使空间更加紧凑,行走的距离就不会一目了然,从而为步行创造出良好的外部条件。因此,合适的步行距离不仅与街道的长度有关,而且与道路的质量有关,包括道路的防护情况以及道路给人的感觉。
而在步行路线的设计上，他认为，当去远处目的地的路程一览无遗时,步行就会索然无味；但是,如果看得见目的地而又不得不绕行,则更令人扫兴和不悦。他还主张线路设计不要让步行者看到远处的目标,但又要保持大方向朝着目的地。此外,在看得见目的地时,应该遵从短捷的原则,选择最直接的线路。
空间序列注重的是人在行进中对空间的感知和体会。具有变幻的街道空间和小型广场的步行网络常常能产生一种心理作用，使步行距离似乎变短了,步行的路程被自然地划分成若干很轻松就走过的阶段。人们关注于从一个广场到另一个广场的运动,而不是步行距离究竟有多长。此外，当采用小空间穿插,即在大小空间之间形成连续与对比时,就大大提高了体验大空间的质量。但是,如果从整体上看要使规划保持宜人的尺度,就要求小空间是真正的小空间,否则大空间就会变得大而无当。
应用衍生：
书中提到的许多设计出发点、设计手法、设计理念可以说对于建筑设计人员来说能起到很好的启发作用，在传授经验的同时也能引发更多设计师对建筑“人性化”的思考。虽然欧洲和我国的情况有差异，但书中大多数说的是广泛性的问题，并没有带上欧洲的独有文化或地理特征，因而许多经验同样值得我们参考。
在市场经济主导的当今中国，建筑、规划设计已逐步沦为一种商品，许多设计都带上了“甲方意志”，然而甲方的意愿有好有坏，但大多数还是朝着经济效益或是宏伟形象看齐的，而本书中所说的许多人性的考虑就不一定能引起足够的重视。
但是将这些更关注人文价值的人性化设计理念也并非无用武之地。要增加社会性活动、增进人与人的交往可以从居住区的改造起步。居住空间和我们每个人的生活都息息相关，而对于它的概念，至今却很难形成一个统一而明确的认识。现代主义建筑师沙里宁认为：“住房的含义应当是家园以及健康的环境，而不光是遮风避雨的墙壁和屋顶。”也就是说居住空间从本质上而言是一种社会空间。然而，随着改革开放、市场经济的发展和城市社会结构的转变，邻里交往在居住社区中开始逐步衰退，促进邻里交往的空间环境设计是挽回这一局面的催化剂。结合本书中提到的如何积极引导人们展开丰富的社会性活动以及相应的空间设计技巧，提出以下建议：
1、在居住区中创造更多的柔性边界。在住宅建筑靠公共空间的一侧，多营造一些半私密半开放的休憩、交流空间，从而提高户外空间活动的数量和质量，也能使许多滞留活动在室内外流动。
2、营造各级领域感，形成居民归属感。居住区空间环境的营造，要给人以归属感和安全感归属感的强弱是衡量居住区设计成功与否的重要指标之一。
3、提供各级私密性的环境。不同层次的室外空间的存在，也为不同性质的室外活动提供可能：社会性活动多发生在公共空间里，自发性活动则发生在相对私密一点的空间里。
4、留出空间，引导居民参与设计。居住区的主体是居住在里面的人群，了解他们的想法对于空间的改造有直接的效用。
篇2：大学生人际交往问题咨询案例报告
大学生人际交往问题咨询案例报告 本文关键词：人际交往，案例，大学生，报告，咨询
大学生人际交往问题咨询案例报告 本文简介：国家职业资格全国统一鉴定心理咨询师文章（国家职业资格二级）文章类型：案例报告文章题目：大学生人际交往问题咨询案例报告姓名：身份证号：所在省市：所在单位：大学生人际交往问题咨询案例报告XXX（姓名）XXXXXXXX（单位）摘要：本文针对一位大学生人际交往不良、轻微强迫倾向以及焦虑与抑郁倾向等心理问题进
大学生人际交往问题咨询案例报告 本文内容：
国家职业资格全国统一鉴定
心理咨询师文章
（国家职业资格二级）
文章类型：案例报告
文章题目：大学生人际交往问题咨询案例报告
姓
名：
身份证号：
所在省市：
所在单位：
大学生人际交往问题咨询案例报告
XXX
（姓名）
XXXXXXXX（单位）
摘要：本文针对一位大学生人际交往不良、轻微强迫倾向以及焦虑与抑郁倾向等心理问题进行了咨询，用认知领悟疗法分析了求助者存在的不合理认知，经过不断的分析讨论以及求助者自身的努力，最终使症状得以消失。
一、一般资料
小梅，女，22岁，某大学二年级学生，黑龙江省哈尔滨人，身高大约1.60左右，体态偏瘦，无重大躯体疾病历史。在家中排行老大，下面还有两个妹妹，妹妹正在读高中和初中；父母均在农村务农，小学文化，家族无精神疾病历史。
小梅从小和父母姐妹在一起生活，母亲性格温柔、内向、忍耐力极强，能吃苦，父亲脾气暴躁，在小梅小学以前，父亲管教严厉，经常打骂，从来不与孩子沟通，母亲一直默不作声，只知道劳作。小梅始终惧怕父亲，在家里小心谨慎，随着慢慢长大，父亲不再对她打骂，但家庭气氛一直不活跃、不民主。
上初中一年级的时候，一次上体育课，同学们一起学习后滚翻，经过几次练习后，全班只有她一个人未能完成标准动作，结果被其他同学嘲笑，从此以后再上体育课，心里都会特别不舒服，不喜欢上体育。一直到现在，小梅还觉得这件事对她有很大的负面影响。
顺利考入了高中后，小梅开始住校，学习时间很紧张，同学们都暗地里较劲，想到父母在地里干活的辛劳，她承担着前所未有的学习压力和升学压力，也一直提醒着自己千万不能被落下，因此，学习刻苦努力，成绩排中等偏上。但在这个期间，小梅悄悄的喜欢上了隔壁班一个男生，她明白应该以学习为主，努力克制自己的感情，又担心被周围的同学发现，慢慢地变得与异性接触时紧张、逃避，甚至与同性的交往也越来越少。不知不觉中，她患了严重的失眠症，在高三下学期身心痛苦，但高考成绩还是比较理想，顺利考入二批本科院校。
到大学后，失眠症状明显减轻，只是在学科阶段测验前、期末考试前或情绪极糟的情况下偶尔会失眠。自己对大学生活有很好的规划，希望能丰富多彩一些，因此开始培养自己广泛的兴趣，参加集体活动和竞赛，但随着交际圈扩大，自我意识的增强，她越来越感觉到自己在交往方面能力的欠缺，不能像其他同学那样自如地和同学交往，尤其面对异性，交往更感困难，目光对视后立刻脸红，不知所措，大脑里一片空白，无法再交流下去。
最近，这样的尴尬情景始终在她脑子里盘旋，她觉得自己的人际交往能力简直是太差了，这方面困惑干扰她正常的学习和生活，上课的注意力下降，参与活动的热情减弱，情绪上焦躁不安，希望尽快找到解决问题的办法，主动前来咨询。
心理测验结果：
1、《症状自评量表》测验结果：躯体化38分，强迫症状39分，人际关系敏感41分，抑郁45分，焦虑42分。
2、《抑郁自评量表》测验结果：总均分53分（分界值41分）
3、《焦虑自评量表》测验结果：总均分67分（分界值40分）
二、主述和个人陈述
小梅上大学后，人际交往的问题凸显，最近这半个多月来更加困惑，希望通过咨询找到实现提高人际交往能力、扩大同性交往圈、和异性自如交往的办法。
小梅说：“上大学后，头一次离家这么远，感觉孤独寂寞，真希望朋友能多一些，但交往中发现人与人之间好像总隔着一层膜，交往起来很困难，同班中一共有12名男生，从入校到现在半年多时间几乎没说几句话，看到同寝室同学和他们有说有笑，相处融洽，非常羡慕，但一想到自己面对男生，就非常紧张，我不希望自己这样下去，但我不知道该怎么办？”
三、咨询师观察
小梅初次来到咨询室时，衣着整齐，略有胆怯，坐在沙发一角，欲言又止。我和她简单聊了一些轻松话题，她稳定下来情绪后，从兜里拿出一张纸，上面写满了她要讲述的内容，她照着纸单，逐条说出自己的困惑，她的表述虽紧张但很流畅，虽然中间抛给我一些问题，却始终没有停下来。表述的过程中，她的目光在不远处的墙上和手里的纸之间转移，偶有几次看看我，目光中带着怀疑又带着渴望。
四、评估与诊断
根据对临床资料的搜集，这名来访者自知力完整，认知水平较高，性格偏内向，人际交往敏感，情绪不稳定，整个心理状态出现异常。
综合分析所获得的临床资料（包括来访者问题持续的时间、强度；典型心理与行为异常表现的性质及严重程度；心理测验结果；躯体疾病历史和精神病家族历史），可以排除重症精神病及心理疾病边缘，可以排除神经症，例如强迫症、焦虑症等。
来访者的心理与行为异常表现属于心理问题的范畴。
问题主要表现在以下三个方面：
1、人际交往不良
2、强迫倾向
3、焦虑与抑郁倾向
五、咨询目标的制定
根据以上评估与诊断，通过和来访者的协商，确定如下咨询目标：
近期目标：改善当前人际关系，减少强迫观念和行为的次数，减轻焦虑。
中期目标：主动协调人际关系，巩固前期成果。
长期目标：人际关系和谐，能动地适应环境，情绪协调，心境良好。
六、咨询方案的制定
1、主要咨询方法与适用原理
咨询主要应用了认知疗法，之所以选择这一方法，是从来访者自身特点和她所面临的问题决定的。
认知治疗强调信念系统和思维在决定行为和感觉中的重要性，在治疗过程中，注意力放在来访者没有意识到的思想和信念体系上。这就对来访者提出较高要求。
本咨询的来访者是一名大学生，认知水平高，自我意识能力较强，能对自我深刻剖析，对问题分析与指导的领悟力强。
此外，来访者目前所面临的问题，其产生原因虽有家庭、学校方面，但更主要的是自身观念中存在一些模糊不清甚至是错误的认识造成，因此，观念的改变对问题的解决有实质作用。
综上考虑，本咨询比较适于采用认知疗法。
2、介绍双方权利和义务
来访者的权利：
（1）求助者可以根据个人意愿选择咨询师；
（2）对咨询进程不满意可要求更换咨询师；
（3）对咨询方案、咨询收费、咨询时间的知情权、协商权和选择权。
来访者的义务：
（1）遵守咨询机构的有关规定；
（2）遵守和执行商定好的咨询方案、咨询收费、咨询时间等方面的规则；
（3）求助者应尊重咨询师，按照预约时间不失约、不迟到，如有特殊情况提前通知咨询师。
咨询师的权利和义务：
（1）热爱本职工作，坚定为社会做奉献的信念，刻苦钻研专业知识，增强技能，提高自身素质，遵守国家法律法规，与来访者建立平等友好的咨询关系。
（2）心理咨询师不得因求助者的性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素歧视来访者；
（3）心理咨询师在咨询关系建立之前，必须让来访者了解心理咨询工作的性质、特点、这一工作可能出现的局限以及来访者自身的权利和义务；
（4）心理咨询师在对来访者进行工作时，应与来访者对工作的重点进行讨论并达成一致意见，必要时（如采用某些疗法）应与来访者达成书面协议；
（5）心理咨询师与来访者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系。尽量避免双重关系（尽量不与熟人、亲友、同事建立咨询关系），更不得利用来访者对咨询师的信任谋取私利，尤其不得对异性有非礼的言行；
（6）当心理咨询师认为自己不适合对某个来访者进行咨询时，应向来访者作、做出明确的说明，并且应本着对来访者负责的态度将其转介。
（7）心理咨询师应始终严格遵守保密原则。
3、咨询时间与收费
咨询时间：每周一次，每次40分钟左右
咨询收费与心理测验收费：实习期间免费
七、咨询过程
（一）咨询过程大致分为：
1、诊断评估与咨询关系建立阶段
2、心理帮助阶段建立合理的认知
3、巩固阶段
4、结束阶段
（二）各阶段的任务与完成情况
第1次
2009年8月5日
目的：⑴了解基本情况；
⑵确立良好的咨询关系；
⑶确定主要问题；
⑷探询改变意愿；
⑸进行咨询分析。
方法：会谈、心理测验
过程：
⑴填写咨询登记表，询问基本情况；介绍咨询中的有关事项与规则；
⑵与来访者交谈，收集临床资料，探询来访者心理矛盾及改变意愿；
⑶测验《症状自评量表》《抑郁自评量表》《焦虑自评量表》；
⑷确定咨询目标；
⑸布置咨询作业：
a、记录下人际交往过程中不愉快的情景及内心体验
b、从成长经历中自我剖析对现在人际交往产生负面影响的事件。
第2次
2009年8月12日
目的：⑴加深咨询关系；
⑵分析人际交往问题产生的原因
方法：会谈
过程：
⑴反馈咨询作业，从人际交往不愉快情景的描述中发现，来访者的大部分不愉快都是由人际关系敏感及自卑等自身原因造成。从她的自我剖析中发现她能意识到家庭氛围、学校经历的生活事件对自己现状的负面作用，这为后边的深入分析提供了理想铺垫。
⑵分析家庭氛围的作用以及作为逐渐走向成熟的人如何有意识地调节不良氛围的影响。
⑶分析初中一年级体育课的经历，找出认知中片面化的理解。
⑷直面暗恋问题，分析暗恋的原因与利弊，纠正认知中的错误观念，分析暗恋经历有可能给异性交往带来的影响。
⑸布置咨询作业
a、记录此次咨询对自己认知转变的启示，并分析这种观念转变对改善人际关系的作用。
b、通过内省，分析人际交往过程中的消极暗示，尝试用积极暗示代替。
C、主动和同学交往，记录一些典型情景及自己感受。
第3次
2009年8月27日
目的：巩固咨询效果
方法：会谈
过程：⑴反馈作业，了解来访者的认知改变与行为改变。
⑵对来访者在实践中的进步给予肯定和鼓励。
⑶指出继续努力的方向：自我激励与勇敢尝试。
⑷布置咨询作业：记录自己在人际交往中每一点进步及感受。
第4次
2009年9月5日
目的：⑴进一步巩固咨询效果
⑵结束咨询
方法：会谈
过程：⑴反馈作业，了解来访者现阶段人际交往情况及体验
⑵提醒来访者注意反复，充分发挥自我肯定的作用，积极暗示
⑶基本结束咨询
八、咨询效果评估
1、来访者的评价：
新学期开始后，来访者又来到咨询中心，她自述：“现在感觉轻松多了”“失眠的症状基本上没有了”“有2个关系很密切的同寝朋友”“和异性交往虽然仍拘谨，但至少不逃避了”“我有信心，未来的人际关系会更好”。
2、同学的评价：
“她不像刚来学校时那么沉默了”“她变得开朗多了”“她通过参加社团活动结交了不少外系同学”“原来她从不和男生接触，这次元旦晚会期间，她竟然也和男生主动交谈了”
3、咨询师的评估：
通过回访和跟踪，发现咨询已基本达到预期目标：人际交往中的强迫观念和行为趋于缓和，焦虑感明显降低，人际关系和谐，情绪较稳定，心境良好。咨询过程较完整，有条理。
建议：方法最好把认知改为认知行为。另效果评估最好加上心理测验前后的对比。
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