一、午休
1、需要午休的学生须在规定时间前回到宿舍并做好午休准备。
2、午休时间不能互串寝室，不能洗头或洗衣服。
3、午休时间不能吃零食或方便面。
4、午休时间不能在寝室内及楼道上讲话、走动或进行其他活动。
5、午休时间不能在教室、操场、食堂或其他地方逗留，必须回到宿舍。
6、午休时间不能两人或两人以上挤在一张床上休息。
二、晚寝
1、下晚自习后，抓紧时间准备，必须在规定时间前洗漱完毕。
2、熄灯后，必须上床就寝。
3、晚寝时间不能互串寝室。
4、晚寝时间不能打手电筒在床上看书或做作业。
5、晚寝时间不能在寝室内及楼道上说笑、议论、走动或进行其他活动，影响他人的休息。
6、晚寝时间不能在教室、操场、食堂或其他地方逗留，必须回到宿舍就寝。
7、晚寝时间不能两人或两人以上挤在一张床上休息。